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건강 & 다이어트/건강

남녀노소 꼭 먹어야 할 골드키위의 놀라운 효능

오늘 엄마가 할머니께 제스프리 골드키위를 받아 저녁 후 골드키위를 먹게 되었는데요ㅎㅎ 요즘 다이어트를 하기도 하고 건강에 관심이 많아져 음식의 효능을 꼭 찾아보고는 하는데, 골드키위도 그 효능이 무척이나 궁금해지더라고요.그래서 한번 찾아봤는데, 생각보다 건강 효능이 더 많아 놀라워서 일부를 공유해보려고 합니다~^^ 영양의 보고 골드키위 효능 골드 키위는 세계에서 가장 영양이 풍부한 과일 중 하나로 섬유질, 칼륨, 비타민E, 비타민C, 엽산을 포함해 20가지 영양소와 미네랄을 함유하고 있어요. 그래서 맛만 좋을 뿐만 아니라 우리가 미처 생각지 못한 많은 효능을 제공한답니다. 그럼 하나하나 알아볼게요. 강력한 비타민C와 비타민E를 함유 골드키위는 오렌지보다 3배나 더 많은 비타민 C를 함유하고 있어 1회 제..

2021. 5. 30. 06:04
취미/영화 리뷰

귀여운 페미니즘 영화 [에놀라 홈즈] 리뷰 : 당당한 여성상을 그려 아이들과 함께 보기 좋아요

넷플릭스 영화 추천 [에놀라 홈즈] 줄거리 & 리뷰 & 감상평 밀리 바비 브라운과 루이스 패트리지의 매력에 풍덩! 요즘 넷플릭스에서 영화보는 재미에 맛들여 한번쯤 시간내서 볼만한 영화를 가지구 왔습니다! 바로 에놀라 홈즈(Enola Holmes)인데요. 영화 포스터가 왠지 끌리지 않아 한동안 안 보고 미루다가 드디어 날을 잡고 봤습니다. (다행히 후회는 없었어요!) 에놀라 홈즈는 낸시 스플이거의 원작 탐정 소설 시리즈 'The Enola Holmes Mysteries'를 토대로 하는 영국의 미스터리/탐정/모험 영화예요. 애초에 영화관에서 개봉할 예정이었으나 코로나19로 인해 넷플릭스에서 배급권을 사들이면서 2020년 9월 23일 넷플에서 개봉했다고 해요. 비평가들에게도 전반적으로 긍정적인 평을 얻고 특히..

2021. 5. 29. 15:17
취미/드라마 리뷰

따뜻한 일드 [1페이지의 사랑] 리뷰 :: 귀여운 하시모토 칸나와 훈훈한 남주♡

웨이브 일본드라마 하시모토 칸나가 나오는 일드를 안 본지 꽤되어 로맨스물을 볼 생각이 없는데도 불구하고 보게 된 [1페이지의 사랑]. 남주는 처음 보는 얼굴인데 처음엔 별로더니 계속 보다보니 더 괜찮아 보였다 +_+ 하시모토 칸나가 맡은 아카리짱의 패션도 딱 전형적인 일본 패션으로 귀엽고 따뜻한 느낌이 있어 마음에 들었다ㅎ 딱 잡지에 나올만한 코디ㅎㅎㅋㅋ 남주인 이쿠미군도 끝으로 갈수록 더 훈훈해져 달달한 로맨스를 더 보지 못하는 게 조금 아쉬웠다ㅜㅜ 한편 이 드라마를 보는 또 다른 재미는 바로 아카리가 그리는 그림이다✍🏻 트위터에 자신의 스토리를 토대로 만든 만화를 올리며 만화가의 꿈을 키워나가는 아카리짱. 그림체가 너무 이쁘고 색감이 따스해 힐링이 많이 되었다ㅎㅎ (실제 작가님 짱👍🏻👍🏻) 은 비록 ..

2021. 5. 25. 07:25
취미/드라마 리뷰

화과자가 볼만한 <우리들은 미쳤다> 일드 :: 아름다운 화과자의 세계에서 펼쳐지는 배신과 사랑 이야기

웨이브 WAVVE 추천 일본 드라마 "우리들은 미쳤다(私たちはどうかしている)" 아름다운 花과자의 세계에서의 배신과 사랑 웨이브에서 찾아볼 수 있는 일본 드라마 '우리들은 미쳤다'는 먹고 싶기보다 계속 보고만 싶을 정도로 앙증맞고 이쁜 화과자라는 일본적인 소재를 토대로 하는 미스터리 로맨스물이다. 만화가 원작인 걸 모르고 보기 시작했는데, 화과자라는 소재와 이야기가 좀 익숙해서 찾아보니 이전에 내가 읽었던 만화였다! 너무 반가움,,ㅋㅋ 만화도 정말 재밌게 읽었는데, 줄거리를 많이 잊어버린 상태라 자체 스포일러 없이 드라마도 꽤 재밌게 볼 수 있었다. 여주 하마베 미나미와 남주 요코하마 류세이는 나오는 영화나 드라마를 한번도 제대로 본 적이 없고 평소에 좋아하던 배우들도 아니었는데 '우리들은 미쳤다'에서의 ..

2021. 5. 22. 07:13
취미/드라마 리뷰

가볍게 볼만한 일드 [이 사랑 데워드릴까요] 편의점 디저트 개발과 사랑 이야기

WAVVE 웨이브 일드 추천 [이 사랑 데워드릴까요] 달콤한 편의점 디저트 개발과 달달 사랑 이야기 웨이브의 해외 시리즈 업데이트에 올라와 있던 [이 사랑 데워드릴까요(2020년작)]. 포스터에 나카무라 토모야('나기의 휴식'에서 처음 알게 된 남자 배우)가 있는 걸 보고 바로 시청 결정! 스토리를 읊자면 드라마의 여주 '키키'는 아이돌을 하던 중 나이가 차고 '씹던 껌'처럼 더 이상 매력이 없다는 말을 들으며 아이돌에서 퇴출(?)당하고 편의점에서 알바를 하게 된다. 그녀의 유일한 낙은 자신의 인스타그램에서 사랑하는 편의점 디저트를 리뷰하는 것. 다양한 디저트를 맛보고 리뷰를 하다 보니 디저트를 감별하는 그녀의 능력도 상당히 레벨업되어 있는 상태이다. 그렇게 우연히 리뷰영상을 찍던 중 알게 된 '타쿠미'..

2021. 5. 21. 07:02
취미/영화 리뷰

색다른 크리쳐/뱀파이어물 '프리스트 PRIEST' 리뷰 :: 주연 배우 폴 베타니가 처음으로 좋아진 영화

쿠팡 플레이에서 볼 수 있는 색다른 뱀파이어물 영화 '프리스트' 리뷰 (스포일러 주의) 폴 베타니가 처음으로 좋아진 영화 영화 프리스트는 티브이에서도 몇 번 하는 걸 보았지만, 왠지 보고 싶지가 않아 한 번도 제대로 본 적이 없는 영화이다. 또, 주연 배우로 나오는 폴 베타니(이 포스트를 쓰면서 처음으로 이름도 찾아봄)를 그다지 좋아하지 않아 자연히 채널을 돌리게 되었는데.. 왜 이 배우를 싫어하게 되었나 싶어 찾아보니 폴 베타니는 러셀 크로우가 출연하는 '뷰티풀 마인드'에서 '찰스'라는 역을 맡으며 실제로는 존재하지 않는 존 내쉬의 망상 속 인물로 나온 적이 있는데, 아무래도 중학교 때 이 영화를 보면서 그에 대한 인상이 나쁘게 자리 잡은 듯하다. (역할을 너무 잘 소화한 죄밖에 없는 폴 베타니 님....

2021. 5. 20. 08:58