건강 & 다이어트/건강 검색 결과
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건강 & 다이어트/건강

직접 경험한 안구건조증 + 알레르기성 결막염 원인/증상/효과적인 치료법/꿀팁 전부 다 알려드립니다 (꼭 보세요!)

(스마트폰, 컴퓨터 많이 사용하시는 분들 꼭 보시기 바랍니다/NO 광고/ALL 내돈내산) 지금 고령이신 분들도 눈이 노화되면서 백내장, 황반변성 등을 겪게 되는데, 현재 청년 세대들은 어릴 때부터 스마트폰, 컴퓨터, 게임기, 학교에서 사용하는 교육 장치 등 여러 기기에 노출되어 앞으로 60살, 70살이 되었을 때 눈이 얼마나 안 좋아질지 다소 걱정이 되는 것 같아요. 현재 30대 초중반인 저도 하루 중 자는 시간 빼고는 스마트폰을 하거나 컴퓨터를 하거나 텔레비전을 보는 시간이 깨 있는 시간대의 90% 이상을 차지할 정도로 블루라이트에 많이 노출되어 있지만, 막상 눈 건강에 대해서는 무지해 올해 들어 정말 극심한 안구건조증을 겪으며 그 대가를 치러야 했습니다ㅠㅠ 직접 경험해보면서 이대로 방치하다가 더 심각..

2021. 6. 18. 07:42
건강 & 다이어트/건강

고질적인 만성 변비 예방 및 해결 방법 :: 항문외과 치질수술 2번 경험자가 푸는 확실한 방법🏥😡

방치 시 혈변, 치질, 항문 통증, 대장암 등 심각한 질병으로 이어질 수 있는 변비 탈출에 도움이 되는 식단, 음식, 생활 습관 등 직접 효과를 본 것들만을 말씀드립니다. 이것만 잘 실천하셔도 1일 1 똥, 원활한 장 건강을 유지하실 수 있고 화장실에서 30초 만에 일 보구 나오실 수 있습니다. 고질적인 만성 변비 예방 및 해결방법 항문외과 치질 수술 2번 경험자가 푸는 확실한 방법 저는 고등학교 때부터 활동량이 확연히 줄고 스트레스를 과자 등 기름진 음식으로 풀면서 변비를 겪기 시작했습니다. 근데 워낙 건강에 대해 무지하여 그냥 무턱대고 방치하다가 30대 초반이 되어서 과민성 대장증후군도 생기고 대장항문외과 치질전문병원에서 치열 수술을 받게 되었어요. 첫번째 수술 후에도 제대로된 식생활을 유지 하지 않..

2021. 6. 2. 04:37
건강 & 다이어트/건강

남녀노소 꼭 먹어야 할 골드키위의 놀라운 효능

오늘 엄마가 할머니께 제스프리 골드키위를 받아 저녁 후 골드키위를 먹게 되었는데요ㅎㅎ 요즘 다이어트를 하기도 하고 건강에 관심이 많아져 음식의 효능을 꼭 찾아보고는 하는데, 골드키위도 그 효능이 무척이나 궁금해지더라고요.그래서 한번 찾아봤는데, 생각보다 건강 효능이 더 많아 놀라워서 일부를 공유해보려고 합니다~^^ 영양의 보고 골드키위 효능 골드 키위는 세계에서 가장 영양이 풍부한 과일 중 하나로 섬유질, 칼륨, 비타민E, 비타민C, 엽산을 포함해 20가지 영양소와 미네랄을 함유하고 있어요. 그래서 맛만 좋을 뿐만 아니라 우리가 미처 생각지 못한 많은 효능을 제공한답니다. 그럼 하나하나 알아볼게요. 강력한 비타민C와 비타민E를 함유 골드키위는 오렌지보다 3배나 더 많은 비타민 C를 함유하고 있어 1회 제..

2021. 5. 30. 06:04