💡 “이제는 나를 위한 삶!” 아이돌 덕질에서 벗어나 현생을 사는 법
아이돌 덕질은 정말 행복한 일이죠. 그들의 무대를 보고, 예쁜 사진을 저장하고, 신곡이 나오면 떨리는 마음으로 기다리는 것만으로도 설레는 순간이 많아요. 하지만 어느 순간, 내 일상보다 아이돌을 쫓는 시간이 더 많아지고 현실의 나를 돌보지 못하고 있다면?
“나도 이제 나를 위한 시간을 가져야 할까?”
그렇다면 아이돌 덕질에서 벗어나 현생을 사는 구체적인 방법을 함께 알아볼까요? 😊
1️⃣ 덕질의 ‘기록’을 정리해보자
💡 “내가 좋아했던 순간을 소중하게 정리하는 것부터”
덕질을 바로 그만두려고 하면 마음이 허전할 수 있어요. 차근차근 덕질했던 시간을 정리하면서, 그 시간을 내 삶의 일부로 자연스럽게 추억으로 남기는 과정을 거쳐보세요.
✅ 이렇게 해보세요!
- 📒 팬덤 활동 기록하기: 덕질하면서 좋았던 순간, 남기고 싶은 기억을 노트나 블로그에 적어보세요.
- 📁 사진 & 영상 정리: 휴대폰 갤러리 속 아이돌 사진을 폴더별로 정리하거나 외장 하드에 저장해두기.
- 🎁 굿즈 정리 & 판매: 더 이상 필요 없는 굿즈는 중고 거래(번개장터, 당근마켓)를 통해 정리하면 마음도 가벼워져요!
📌 Tip: 덕질을 정리하는 건 ‘끝’이 아니라 내가 좋아했던 순간을 추억으로 간직하는 과정이에요.
2️⃣ 나를 위한 ‘진짜 취미’ 찾기
💡 “덕질이 내 유일한 취미였다면, 이제 새로운 취미를 찾아볼 차례!”
아이돌을 좋아하면서 생긴 관심사를 떠올려 보세요.
예를 들어, 팬아트, 영상 편집, 포토카드 꾸미기, 커버 댄스 등을 했다면 그걸 취미로 확장할 수도 있어요.
✅ 나에게 맞는 취미 찾기 예시
- 🎨 팬아트를 그렸다면? 👉 일러스트 & 그림 그리기
- 🎬 영상 편집을 좋아했다면? 👉 유튜브 브이로그 시작하기
- 📸 아이돌 직캠을 좋아했다면? 👉 사진 & 영상 촬영 배우기
- 💃 커버 댄스를 좋아했다면? 👉 취미 댄스 클래스 등록하기
📌 Tip: 처음부터 거창한 취미가 아니어도 괜찮아요! 작은 관심사부터 시작하면 자연스럽게 몰입할 수 있어요.
3️⃣ SNS & 팬덤 커뮤니티에서 거리 두기
💡 “무의식적으로 SNS를 켜고 있지 않나요?”
덕질에서 벗어나려면 가장 먼저 해야 할 일은 SNS 사용 습관을 점검하는 것이에요.
SNS를 켜면 자연스럽게 아이돌 소식, 팬덤 이슈, 직캠, 라이브 방송 등을 보게 되니까요.
✅ 이렇게 실천해보세요!
- ⏳ SNS 사용 시간 줄이기: ‘스마트폰 사용 시간’을 확인하고 SNS 사용 시간을 줄이는 목표를 정해보세요.
- 🚫 팬 계정 언팔하기: 좋아하는 아이돌 계정을 팔로우 해제하면 자연스럽게 관심이 줄어들어요.
- 🔕 알림 OFF 하기: 실시간으로 소식을 접하지 않으면 아이돌에 대한 생각도 점점 줄어들어요.
📌 Tip: 완전히 끊지 않더라도, ‘주 3일 SNS OFF’ 같은 작은 목표부터 시작하면 부담 없이 줄일 수 있어요.
4️⃣ ‘현생’에 집중할 목표 만들기
💡 “아이돌을 덕질하는 대신, 나를 위한 목표를 만들어보자!”
덕질을 할 때는 시간과 돈을 아낌없이 쓰잖아요?
이제 그 에너지를 나의 목표를 위해 써보는 거예요.
✅ 추천하는 목표 예시
- 🏋️♀️ 운동 목표: ‘한 달에 10회 필라테스 가기’, ‘하루 30분 걷기’
- 📖 자기계발 목표: ‘매주 1권 책 읽기’, ‘새로운 자격증 도전하기’
- 💰 재테크 목표: ‘굿즈에 쓰던 돈으로 적금 시작하기’, ‘주식 공부해보기’
- ✈️ 여행 목표: ‘올해 안에 한 번은 혼자 여행 가보기’
📌 Tip: ‘내가 좋아하는 아이돌을 만나러 갈 여행 경비’를 모으던 것처럼, 나를 위한 목표를 구체적으로 설정하면 더 집중할 수 있어요!
5️⃣ 새로운 ‘사람’ 만나기
💡 “팬덤 밖에서도 즐거운 사람들을 만나보자”
덕질을 하면서 팬들과 친해지는 경우가 많죠. 하지만 이제는 새로운 사람들과의 관계도 만들어볼 때예요.
✅ 사람을 만나는 방법
- 🏃♀️ 공통 관심사 모임 찾기 (운동, 독서, 요리 등)
- 🏫 원데이 클래스 참가하기 (베이킹, 플라워 클래스 등)
- 🌿 봉사활동 참여하기 (새로운 경험을 하면서도 뿌듯함까지!)
📌 Tip: 처음엔 어색할 수도 있지만, 새로운 환경에 익숙해지면 아이돌 덕질 외에도 즐거운 일이 많다는 걸 깨닫게 돼요.
🎀 마무리 – 덕질을 놓아도, 나는 여전히 나답게!
덕질을 한다는 건 그만큼 사랑할 수 있는 무언가가 있다는 것이에요.
하지만 이제는 나 자신을 사랑하는 데에도 에너지를 써볼 때예요.
아이돌을 덕질하듯, 나를 덕질하는 삶
조금씩 시작해보면 어떨까요? 😊
💖 “이제는 나를 위해 살자! 덕질보다 더 행복한 현생 만들기” 💖