달달하고 맛있는 바나나 망고 스무디 - 변비 타파에도 좋아요~~!!

 

바나나와 망고를 처음으로 같이 갈아본 것 같은데.. 이 조합 대박이다..!! 

 

별다른 재료를 넣지 않았음에도 정말 달달하고 크리미하고 천상의 맛.........!!

 

그런데 망고가 쉽게 갈리지 않을 수도 있어 미리 꺼내 놓으면 좋다. 

 

꺼내놓고 30분 정도 놔두면 조금 녹게 되는데 이 상태에서 갈면 훨씬 더 잘 갈린다. 

 

 

 

 

크리미한 텍스쳐를 위해 망고와 바나나 위에 우유를 조금 부어준다(너무 많이 부으면 크리미한 텍스쳐가 떨어지므로 적당히..!!)

 

 

 

 

또 바나나와 망고로 인해 당이 심하게 오르는 것을 막기 위해 시나몬 가루를 조금 넣어줬다(시나몬/계피 가루는 혈당 상승을 막아준다)

 

 

 

 

 

 

이제 핸드 쉐이커로 살살 갈아준다~~

 

 

 

 

바나나와 망고의 색이 섞여 구수한 노란색의 스무디가 완성된다~~ 

 

 

 

보기에는 평범해 보이는데.... 맛은 꿀!!

 

 

 

 

스무디를 컵에 담아준다 

 

 

 

 

카메라에 색이 잘 안 잡히는데 실제로는 더 이뿌다!!

 

 

 

 

이제 먹는 일만 남았는데 너무 맛있어서 먹는 내내 다 마시기가 아까웠다 (좀 더 만들 걸 ㅠㅠ)

 

 

 

 

망고를 미리 내놓아야 하는 게 조금 귀찮지만, 내일도 또 만들어 먹어야 겠다..ㅎㅎ